自分の感情をコントロールする方法（4ページ）【はじめての風俗アルバイト（はじ風）】

はじめまして、渋谷ガーデンです。
深呼吸を習慣化する
　緊張やイライラを感じたら、深呼吸で気持ちをリセット。感情の高ぶりを落ち着かせる効果があります。

一歩引いた視点を持つ
　「お客様の言動は自分を責めるものではなく、その人自身の問題」と考えることで、感情的になりにくくなります。

日々のセルフケアを大切にする
　睡眠や食事、趣味の時間など、自分を満たす行動を増やすと、余裕が生まれて感情の揺れを抑えやすくなります。

想定シナリオを準備する
　嫌な場面をシミュレーションしておくと、本番で冷静に対応しやすいです。

少しずつ取り入れて、自分に合う方法を見つけてみてください！

接客中に感情をコントロールする。確かに難しいかもしれません。お客様によって感情が高ぶったりするのはあなたの問題です。考え方を変えてみましょう。
貴女は何が欲しいのでですか？
愛、お金どちらですか、はっきりしているではありませんか、お金です。
お金が不必要で要らないのであればやめるべきです。貴女自身感情が抑えられなければ接客業は向いていません。
対人接客の仕事をしましょう。
人に感謝出来る本（宗教的でない）を読んで見てはどうでしょう。
『人はかえられます。』
他人の考えや意見を否定しないで話を
親身に聞いてみることから始めて見ましょう。
頑張ってください。

初めまして！otsto(オトスト)です☆彡
在籍するお店は慎重に選んでくださいね😊

接客中に自分の感情をコントロールする、かなり難しいですよね。よく風俗の業界であるのは、「本来の自分ではなく源氏名の◯◯ちゃんを演じてね」ってよくあるセリフですが、そんなに上手く切り替えれる人なんていないと思います。

感情のコントロールが、気分の上下があるよってことだったら、自由出勤、スケジュールも自由なお店で働いてなるべく調子の良いときだけ出勤しましょ！

もし、お客様対応で、感情的になってしまうことがある…って感じだったら、会話というよりしっかりコンセプトのあるお店で働くほうが良いと思いますね^^　

女性が責めるお店だったら、こっちに会話の主導権があったり、「痴漢系」のお店だとしたら、痴漢される演技を思いっきりする！みたいな感じで

こんにちは！　鶯谷スピンです！

場数を踏むことも大切ですが、怒りを点数化してみるのもおすすめです。怒りの感情は、「怒る」「怒らない」の二種類ではなく、怒りには強さや段階があります。たとえば通常時を0、これまでに最も怒った時を10として、今自分が感じている怒りが1から10のうち何点になるか考えます。採点を行うと、怒っている自分を客観視できるため、過去の怒りと現在の怒りを比較して、「今回の方が低いから怒らなくて大丈夫なことかも」と、感情的にならずにコントロールができるようになります。

是非参考にして頂けると幸いです。

渋谷ミルクでございます。
自然体のまま働いて、場数を踏んでいけば大丈夫だと思います。
焦らずに時間を掛けて自分に合った接客スタイルが身につく事をお祈り申し上げます。

これは正直多かれ少なかれ全員の課題です。
上手くやってるんだろうな人も悩んでると思います。

場数踏めば多少は上手くコントロールできるようにはなると思いますが・・

合わないお客様がいたらお店に言って断ったほうがいいです。
無理に合わせて接客しても結果、誰も幸せになりません。